「子どもや妻を怒鳴って楽しいですか?」
「怒鳴っても何も楽しいことはありません。むしろ自己嫌悪に陥ります」
「じゃあ、やめればいいじゃないですか」
心理学の基本に、「人は変えることができない。変えることができるのは自分だけ」というものがある。
真の大人は、自分で自分を律することができる。
人のせいにするのは小さな駄々っ子と同じ。
何も変えずにずっと嫌な気分でいるのも自分なら、現状を変えて楽しい気分になるのも自分。
すべて自分が決めている。
「怒鳴って楽しいことがないのなら、やめればいい」
イライラしない自分をつくり上げたい。
悟りは3秒あればいい （だいわ文庫） [ 小林正観 ]
